Alimentatia Sanatoasa La Copii

Aceasta este varsta la care se face de obicei trecerea de la dieta bazata pe lapte matern sau pe formule fortifiate la cea diversificata.

Alimentatia sanatoasa la copii. Obezitatea la copii si adolescenti este o problema serioasa. La aceasta varsta cand copilul este foarte activ creste mult si este expus intr o mare masura bolilor infectioase hrana acestuia trebuie sa fie adaptata nevoilor sale fiziologice. Asigurarea unei diversitati alimentare ceea ce inseamna consumul pe parcursul unei zile de alimente din toate grupele si subgrupele alimentare. Kilogramele in plus favorizeaza aparitia unor afectiuni grave diabet hipertensiune arteriala colesterol marit precum si tulburari psihologice care vin la pachet cu lipsa increderii in fortele proprii si depresie.

De asemenea alimentatia irationala poate duce la aparitia obezitatii care are implicatii socio emotionale si mai ales de sanatate importante. Alimentatia sanatoasa pentru copilul mai mare de 24 de luni implica respectarea unor principii de baza si anume. Pe masura ce cresc ei devin mai activi si sunt din ce in ce mai supusi contaminarii cu germeni birusi si bacterii nocive in special cand se joaca. Gaseste informatii utile despre alimentatie copii si alte teme conexe.

Slab sau gras te invata sa slabesti. Principii in alimentatia copiluluibiceiuri alimentare sanatoase. Alimentatie sanatoasa copii intr o epoca care dezvolta din ce in ce mai mult obiceiuri alimentare deficitare parintii se lupta din rasputeri cu incercarea de a le introduce in meniu alimentele esentiale de care un copil are nevoie. O hranire corespunzatoare care sa raspunda nevoilor varstei poate preveni o multime.

Cele mai noi articole despre. Regulile si indicatiile alimentare sunt cam aceleasi atat la prescolari cat si la scolari. Copii subnutriti dezvolta imunosupresie dobandita datorita deficitului de vitamine si nutrienti necesari unei bune functionari a sistemului imun fiind astfel predispusi diferitelor afectiuni in special infectioase. Alimentatia este o parte esentiala din cresterea adecvata a copilului.

In plus alimentia sanatoasa ii creste imunitatea. Iti recomandam sa citesti cele mai interesante si relevante articole pe tema alimentatie copii. O alimentatie sanatoasa este cheia sanatatii copilului adultul de maine. Alimentatia scoalarului trebuie sa indeplineasca in general aceleasi conditii ca si la varsta prescolara si sa asigure toate nevoile nutritive ale elevilor.

Ne dorim sa oferim copiilor nostri o alimentatie sanatoasa pentru ca suntem deja constienti ca alimentatia are un rol asa de important pentru sanatate.